Rasedate jooga Tallinnas

Imeline, tere tulemast rasedate joogasse, eelnev kogemus pole vajalik  ja oled väga oodatud alates 16. rasedusnädalast.

👉 Esmaspäeviti kell 12.00-13.30

Asukoht: City Yoga stuudio | Tallinn, Niine 11 | 4. korrus

  • Jana Haugas

    Jana Haugas

    Imeline paik, soojad ja sõbralikud treenerid ja vahvad trennikaaslased 🤗
    ⭐⭐⭐⭐⭐

Hea beebiootaja,

Olen rasedate jooga õpetaja Piret Laasik, 9-aastase poja ema, olnud nii rasedate massöör kui ka MTÜ Ökobeebi asutaja. Tean, kui oluline on lõõgastus, piisav füüsiline liikumine ning hea ettevalmistus, et luua positiivne sünnituskogemus.

Oled oodatud kõrgelt hinnatud rasedate jooga tundidesse!

Rasedate jooga füüsiline osa tunnist koosneb alati:

  •  hingamisharjutustest,
  • vaagnapõhjalihaste tugevdamisest ja lõdvestamisest,
  • joogapoosidest, mis aitavad tekitada kehas ruumi ja panevad vere kiiremini liikuma,
  • vastupidavusharjutustest,
  • kõige ehk kõige olulisem osa – teadlik keha lõdvestamine.

Aeg:

Esmaspäeviti kell 12.00-13.30

Hind:

1x külastus 12€
4x kuukaart (kehtib 30 päeva) 38€
 

Koht:

City Yoga stuudios (Niine 11, Tallinn), mille asutajaliige ja üks omanikest olen alates 2015. aasta septembrist.

Soovid rohkem teada?

Vastan meeleldi sinu küsimustele!
📧 email: piretlaasik@gmail.com
📱 helista: 5253948
Küsi rohkem infot

Info & registreerimine

Hea meelega vastan sinu küsimustele nii era kui regulaarsete joogatundide osas.

 
calen
Järgmine tund  Esmaspäeval kell 12.00-13.30

Järgmine tund Esmaspäeval kell 12.00-13.30

Parkimine

Niine ja teistel Kalamaja tänavatel (Tööstuse, Vana-Kalamaja), mis jäävad Lennusadama poole, on parkimine TASUTA! Alates kella 17.00-st saab TASUTA parkida Niine 11 maja taga asuvasse hoovi. Selleks sõida väravate vahelt sisse “Sesoon” kohviku sildi juurest. Tõkkepuu ees vajuta kella, lausu võlusõnad “tulin joogasse” ning pargi vabadele “Ajakirjade kirjastuse” kohtadele. Majja pääseb ainult Niine tänava poolsest peauksest.