Hea otsija,

 

Oled jõudnud veebilehele, kus joogaõpetaja ja jätkuvalt kirglik (elu)õpilane, Piret Laasik, jagab oma mõtteid, kogemusi ja praktikaid, et viia Sind veidi lähemale iseendale ja tuua suuremat mõistmist sellest, mis on jooga, meditatsioon ja eneseareng. Siit leiad infot nii Vinyasa ja rasedate jooga kui ka Mindfuness meditatsiooni kohta. Iga inimene on erinev. Erinevad on meie vajadused, meie varasemad kogemused. Leides selle ”õige” tee, mis just meid kõige rohkem toetab, võime jõuda soovitud muutusteni kiiremini, kui seda oodata oskame…

Praktiseeri joogat koos minuga

3 PÕHJUST MIKS SELG VALUTAB? Loe rohkem SIIT.

Regulaarne ja teadlik jooga praktiseerimine annab võimaluse õppida märkama oma keha ning aktiveerima õigeid lihasgruppe erinevate harjutuste sooritamisel. Jooga annab sulle võimaluse elada kerges ning valuvabas kehas.

VINYASA JOOGA

Vinyasa jooga tunnis on rõhk keha liikuvuse parandamisel, lihaste tugevdamisel, koordinatsioonil ning keha-meele koostööl. Vinyasa jooga ei sea reegleid ega pane piiranguid, iga tund on õpetaja looming ja kummardus õpilaste ees.

LOE LISAKS »

RASEDATE JOOGA

Imeline naine, palju õnne sulle, looduse ühe kõige müstilisema ime ehk raseduse puhul! Nüüd on õige aeg, et leida endale sobiv füüsiline liikumine, mis aitab ka eelseisvaks kulminatsiooniks ehk sünnituseks ettevalmistuda. Hea võimalus selleks on rasedate jooga.

LOE LISAKS »

ERATUND

Jooga eratunnid on hea võimalus selleks, et õpetaja saaks vaadata üle Sinu rühi, kehahoiaku ja halvad harjumused erinevate igapäevaste asendite ning joogapooside võtmisel. See on joogatund, kus õpetaja ja õpilane teevad üks-ühele koostööd.

LOE LISAKS »

SOOVITUSED

  • Tunnen Piretit juba pikka aega. Oleme koos teinud palju erinevaid joogaprojekte. Võin 110% kindlusega väita, et tegemist on õpetajaga, kelle tunnist sa ei taha puududa. Ma arvan, et tema salajane koostisosa on tahe koguaeg kasvada ning seetõttu on tema joogatunnid põhjalikud ja praktilised. Peale tema tundi tunned, et elad pisut tervemas kehas ning maailmas.

    Kaidi Laur

  • Pireti tunnid on mõtestatud. Mulle meeldib kuidas ta ruumi hoiab ja kuidas tunni lõpus tabab mind tohutu tänulikkuse tunne. Mind inspireerib Pireti areng, tema teadmised turvalisest, keha hoidvast ja vigastustevabast joogapraktikast. Igas tunnis kogen midagi uut ja mul on alati huvitav. Nii õpin ka ise ja oskan oma keha paremini hoida.

    Marika Tamm

  • Milline väge täis jooga, nii väljakutsuvate ja samas nii mõnusate uute poosidega. Olen väga tänulik!

    Liis Vahter

  • Eratunnid Piretiga annavad mulle sügavama mõistmise oma kehast ning peegeldavad ausalt seda mida kogen meeletasandil. Pärast tunnen nagu oleks käinud trennis, massaažis ja terapeudi juures samaaegselt.

    Kelli Mals