Oled jõudnud veebilehele, kus joogaõpetaja ja jätkuvalt kirglik (elu)õpilane, Piret Laasik, jagab oma mõtteid, kogemusi ja praktikaid, et viia Sind veidi lähemale iseendale ja tuua suuremat mõistmist sellest, mis on jooga, meditatsioon ja eneseareng. Siit leiad infot nii Vinyasa ja rasedate jooga kui ka Mindfulness meditatsiooni kohta.
Jooga on miski, mis peab sobituma tänapäeva inimese ellu, tal ei ole ootuseid ega eelduseid. Jooga peamine eesmärk on leida funktsioon, mitte sobitada inimest piiratud vormi. Õpetan CITY YOGA stuudios (Niine 11, Tallinn) jooga grupitunde lähtudes sellest, et me kõik oleme erinevad:
E 17.45-18.45
K 17.45-18.45
Rasedate jooga keskendub füüsilise heaolu loomisele beebiootuse ajal, õpetab teadlikult hingama ning aitab meelestuda eesootavaks sünnituseks. Õpetan iganädalaselt rasedate joogat CITY YOGA stuudios (Niine 11, Tallinn):
E 16.00-17.15
K 16.00-17.15
Jooga eratunnid on hea võimalus selleks, et õpetaja saaks vaadata üle Sinu rühi, kehahoiaku ja halvad harjumused erinevate igapäevaste asendite ning joogapooside võtmisel. See on joogatund, kus õpetaja ja õpilane teevad üks-ühele koostööd.
