Skip to main content

Tänaseks saan öelda, et olen rohkem kui kolmandiku oma elust tegelenud jooga ja inimese uurimisega. Mul on olnud õnne ja kindlasti ka kübeke julgust, et jõuda selleni, mis paneb silma särama ja südame põksuma, võrdlemisi varakult.

Oma kõige esimesse joogatundi sattusin seetõttu, et hakkasin endale tihtipeale esitama küsimust, kas elu ongi selline? Olin just emaks saanud ning aeg, mis peaks olema inimese elus kõige õnnelikum, tundus justkui halli pilve sees elamisena. See aeg pani mind aga katsetama erinevaid enesearengu praktikaid ning otsima küsimustele vastuseid. Minu kõige esimene joogakogemus oli aastal 2010 Krija Hatha joogatunnis, kuhu sõbranna kaasa kutsus.

Võin öelda, et see oli minu elu esimene valgustav kogemus – mäletan, kuidas õpetaja lausutud sõnad ja mõtted tundusid kui read juba loetud raamatust, mis olid tuttavad, aga unustatud.

Sealt jätkasin jooga praktiseerimist, kuid liikusin edasi Vinyasa ja Ashtanga joogastiilide juurde, tänu millele hakkasin mõistma ning kogema, kuidas kõik siin elus on peegeldus. Kui mul on jõudu ja tasakaalu joogamatil, siis on seda ka “päris elus”, kui olen paindlik, olen seda ka igapäevaseid otsuseid tehes.

Selge otsus minna joogaõpetajaks õppima tuli 2013 aasta suvel ning 2014 veebruaris lendasin juba Brasiiliasse, et läbida seal esimene Vinyasa jooga juhendaja väljaõpe.

Millist toetust vajaksid hetkel kõige enam?

Keha- ja meelepraktikad

Jooga

Teadlik stressijuhtimine

Mindfulness

Ettevalmistus sünnituseks

Võimalused rasedatele