11.-13. augustil 2023 Hiiumaal Kalanas muinasjutulises Hõbekala külalistemajas.
Kaidi Laur & Piret laasik
8-nädalane MBSR
Soovid olla voolamises, kerguses ja teadmisega, kuidas edasi?
Joogaretriit tuletab meelde:
▪️Sa võid olla ainult iseenda päralt;
▪️Sa võid teha mitte midagi (ei pea süüa tegema, koristama, küsimustele vastama) ja lihtsalt olla;
▪️Vahel on vaja vaikust ja distantsi argipäevast, et kuulda ennast ja enda vajadusi;
▪️Näha uusi vaatenurki ja võimalusi;
▪️Olla inspireeritud, aktsepteerida ja lubada endal olla nii, nagu parasjagu oled;
▪️Väekad looduspaigad aitavad näha seda, mis kiires elutempos ja linnamelus märkmata jäävad.
Sisuloojad ning ruumihoidjad – Kaidi Laur ja Piret Laasik – on koos korraldanud 1-3 päevaseid elumuutvaid joogaretriite viimased 7 aastat – kogemustepagasis üle 30 juhendatud retriidi. Lisaks ka 2 10-päevast joogaretriiti Bali saarel Indoneesias.
Hiiumaa joogaritriit sisaldab:
▪️2 ööd majutust Hõbekala külalistemajas (kolmeses toas);
▪️5 söögikorda + kerged vahepalad saabumisel ja enne lahkumist (taimsed ja kalatoidud);
▪️joogatunnid,
▪️meditatsioon,
▪️juhendatud praktikad,
▪️sisevaatlus,
▪️saunarituaalid.
Joogaretriid hind on 492€, mille eest tasumine toimub kahes või enam osas:
1. osa 92€ kinnitab koha grupis ja on tagastamatu, kui loobud kohast,
2. ülejäänud osa palume tasuda sulle sobival viisil (vt registreerimis vormis)
* Küsi ettevõttele arvet.
** Korraldajatena jätame endale õiguse laager tühistada ning sellisel juhul maksame tagasi 100% osalustasud.
*** Loobudes osalusest peale 11.07.2023 kuupäeva tagastame sulle osalustasu 50% ulatuses, kui meil ei õnnestu leida kedagi sinu asemele.
NB! Gruppi mahub ainult 17 osalejat ehk kohtade arv on piiratud.
Kaidi Laur
▪️ City Yoga stuudio asutaja ja joogaõpetaja
▪️ 15 aastat & 30 erinevat keha- ning meeleteraapia tehnikat, teadmaks, kuidas elada paremini;
▪️ pidanud 12 aastat teraapiapraksist;
▪️ olnud tuhandeid tunde terapeudiks tuhandetele inimestele.
▪️ Vaata lähemalt: kaidilaur.com
Piret Laasik
▪️ City Yoga stuudio asutaja, 8,5-aastase kogemusega Vinyasa, klassikalise Krishnamacharya ja rasedate joogaõpetaja, joogaterapeut;
▪️ sertifitseeritud MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ametliku programmi juhendaja, sh 230 akadeemilist tundi õpet;
▪️ 10-aastase praktilise kogemusega massöör, aroomiterapeut ning omab 6-taseme loodusterapeudi kutset.
