kolmapäeval 15. aprill 2026 algusega 19.00 (1h)
ZOOM keskkonnas!
Saa teada, kuidas valmistuda sünnituseks nii, et tunned end rahus, toetatult ja enesekindlalt.
Kas oled kohas, kus:
✿ kas ainuüksi mõte sünnitusvaludest tekitab hirmu?
✿ internetis on liiga palju vastuolulist infot?
✿ sul on raske leida aega, et päriselt valmistuda?
Sa ei ole üksi ja hea uudis on see, et seda saab muuta ning õppida.
TASUTA veebiseminar koos rasedate jooga õpetaja, Spinning Babies® Certified Parent Educator, mindfulnessil põhinevate enesearengu programmide juhendaja PIRET LAASIKu ja sünnitoetaja INGRID MIKKERiga.
Selleks, et kindlustada endale koht palume, et jätaksid oma kontaktandmed ning saadame sulle juba täpsustava info emailile:
Sellel TASUTA veebinaril saad teada:
✨ mis on sünnitusvalu?
✨ milline roll on vaimsel ettevalmistusel (ja miks see on olulisem kui sa arvad)?
✨ kuidas tugiisik või doula (sünnitoetaja) saab sind päriselt aidata?
✨ lihtsad tehnikad, mida saad kohe kasutama hakata?