Vinyasa on füüsiline joogatund, milles olen ühendanud viimase kümne aasta jooksul praktiseeritud ja õpitud teadmised manuaalteraapiast, erinevatest massaažitehnikatest ning joogastiilidest. Vinyasa jooga tunnis on rõhk keha liikuvuse parandamisel, lihaste tugevdamisel, koordinatsioonil ning keha-meele koostööl. Vinyasa jooga ei sea reegleid ega pane piiranguid, iga tund on õpetaja looming ja kummardus õpilaste ees.
JOOGA
Oled oodatud Vinyasa jooga tundi!
The difference
Vinyasa jooga on sulle, kui sa:
- Kontoritööst tingitud pinges õlavöötme, probleemsete randmete ja “kinnise” kehaga joogatajale;
- Inimesele, kes pole varem sporti teinud;
- Joogamaailmas esimesi samme tegevale joogatajale;
- (Harrastus)sportlasele. Jooga muudab keha liikuvamaks ja lõdvestab pinges lihaseid;
- Toetuseks erinevatest vigastustest taastumisel;
- Tavalisele inimesele, kes soovib iseennast paremini tundma õppida ja oma elukvaliteeti paremaks muuta.
Soovid osaleda?
Täida allolev vorm ja kohtume peagi!